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蒜香豆腐炒肉丝
豆味小厨
春天,万物复苏,也是病菌大肆繁殖的季节。在这样的季节里,我们应该多吃些蒜类食物杀菌抑菌。其中,大蒜有抗菌、消毒和驱肠寄生虫的作用,尤其对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇特的功效。
简单
炒
咖喱
二十分钟
主料
大蒜
300g
肉丝
200g
油豆腐
3块
辅料
生姜
适量
配料
咖喱粉
适量
盐
适量
老抽
适量
糖
适量
料酒
适量
生粉
适量
蒜香豆腐炒肉丝的做法步骤
1.
原料图。
2.
生姜切丝放入肉丝中,放入糖,老抽,料酒,生粉,咖喱粉,将肉丝腌制10分钟。
3.
大蒜用刀稍拍几下后切段。
4.
油豆腐加盐放入清水中煮软。
5.
煮好的油豆腐切丝。
6.
锅烧热,加入底油,腌好的肉丝放入煸炒。
7.
加入蒜段煸炒。
8.
最后将油豆腐丝放入,爆炒即可。
小窍门&温馨提示
1、肉丝用调料腌制一会儿,炒得时候容易入味,而且由于加入了生粉,这样炒制出来比较嫩。
2、大蒜轻拍几下再切,也是为了方便入味。
3、油豆腐放入开水中加盐稍煮一会儿,炒制的时候不会发硬变散。
4、大蒜在炒制过程中最好稍生一些,这样更能起到杀菌的作用,如果不喜欢的TX可以炒软些。
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