凉拌豇豆胡萝卜花 独家

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  1.适量豇豆备用。
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  2.胡萝卜和大蒜备用。
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  3.豇豆洗净控水。
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  4.锅中入水煮沸放入豇豆，滴几滴油颜色更漂亮。
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  5.胡萝卜改花刀切片。
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  6.焯水后一同过凉。
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  7.淋干水分装入盘中。
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  8.大蒜捣成泥。
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  9.放入蒜泥和红辣椒粉用热油淋入，加盐，酱油。
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  10.搅拌均匀即可装盘。
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  11.美美的快手菜低脂又健康。
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  12.成品图。

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