菜谱
搜索
豌豆虾仁
咖啡私房菜
发布
豌豆清鲜爽口,虾仁嫩滑弹牙,营养丰富,老少皆宜。
初级
炒
清淡
三刻钟
食材明细
主料
大虾
500克
豌豆
200克
辅料
午餐肉
1小块
鸡蛋
(只用蛋清)1枚
淀粉
3克
调料
盐
2克
油
适量
豌豆虾仁的做法步骤
1.
食材集合。
2.
大虾剥壳开背:先挑去大虾的虾肠,掐头去尾剥壳,开背,再次清理残留的虾肠,挑去腹部的黑线,清洗干净。
3.
清洗虾仁:入少许盐和淀粉,轻轻揉搓出虾仁身上的粘液。
4.
清洗至水清,虾仁干爽不粘手。
5.
沥干水分。
6.
虾仁上浆:先入少许盐轻轻揉搓至融化。
7.
再入半个蛋清顺时针搅动产生粘性。
8.
最后入少许淀粉搅动增强粘性,冷藏静置30分钟。
9.
封锁浆水:静置好的虾仁入油抓匀,这一步叫做封浆。
10.
取1小块午餐肉切成小方丁。
11.
炒锅入水烧开,水中加入少许盐和油,入豌豆焯水1分钟,捞出过凉沥水。
12.
炒锅入宽油,油温四成,入虾仁滑炒变色。
13.
捞出沥油。
14.
炒锅入少许油,烧热倒入豌豆和午餐肉,翻炒2分钟。
15.
加入1克盐,翻炒均匀。
16.
倒入虾仁,翻炒均匀起锅。开吃!
17.
成品图。
18.
成品图。
小窍门&温馨提示
1、虾仁的清洗与上浆是本菜重要的一步,这样处理过的虾仁没有腥味,而且个个立体饱满,遇热油不回缩,浆水的保护令虾仁水分不流失,味道鲜美又弹牙。
2、午餐肉一为调味,二为增色,也可换成火腿肠,凭自己的喜好选择。
3、豌豆在焯水时,水中加入少许油和盐,焯水后过凉,这些都是为了保持豌豆青绿不变色。
4、都是自带鲜气的食材,只需盐调味即可。
5、火力运用:滑炒虾仁-四成油温;最后成菜-大火快炒,快进快出。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共18步)
豌豆虾仁的更多做法
更多做法
玉米豌豆炒虾仁
玉米豌豆炒虾仁
豌豆虾仁烩玉子豆腐
玉米豌豆炒虾仁
豌豆虾仁如意盏
豌豆玉米炒虾仁
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
干煸花菜
鱼头泡饼
萝卜炖牛腩
黄豆炖猪蹄
酸汤鱼
砂锅红烧肉
竹笋炒肉
土豆炖鸡
丝瓜炒蛋
干烧鱼
拔丝香蕉
鳕鱼炖豆腐
韭菜炒豆芽
夹沙肉
鸡肉炖土豆
五香牛肉
美食天下首页