蒜香苦瓜片 独家

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  1.苦瓜洗净备用。
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  2.葱和大蒜洗净备用。
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  3.苦瓜去白瓤，尽量将白膜剔除干净。
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  4.苦瓜切薄片，用水多冲几遍攥干水分。
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  5.葱蒜切碎放入碗中。
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  6.炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。
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  7.放入苦瓜片翻炒。
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  8.出锅加盐调味即可。
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  9.美美的低脂菜完美出锅。
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  10.成品图。

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