清凉一夏

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  1.准备食材：黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。
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  2.黄瓜打皮，瓜皮留用榨汁。
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  3.榨汁后过滤。
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  4.留汁备用。
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  5.取半个去皮黄瓜切滚刀块，放盐、葱姜调味，与蛤蜊一起加水放入蒸箱蒸15分钟。将鸡蛋同时放入煮蛋器煮8分钟。
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  6.少许橄榄油炒香磷虾，翻炒变色即可。
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  7.米饭炒散加入盐调味，放入青汁炒匀。
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  8.成品图。
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  9.成品图。
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  10.成品图。
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  11.成品图。
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  12.成品图。
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  13.营养又美味的夏日早餐，是不是很有胃口？

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