五花肉甜椒炒芦笋独家

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五花肉甜椒炒芦笋

五花肉配上甜椒和芦笋，营养美味。甜椒富含维生素A，C，B6叶酸和钾等微量元素等，具有抗氧化，提高免疫力等作用。芦笋被称为蔬菜之王，富含多种维生素、微量元素及人体必需氨基酸，其含有丰富的硒元素。

食材明细

主料

辅料

调料

五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤

1.五花肉150克，甜椒半个，芦笋8根，洋葱半个，姜1小块，蒜3瓣。
2.五花肉切片，其它食材洗净，芦笋切段，快速焯水过凉。
3.切好其它食材。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油先炒一下五花肉，变色出油之后加1勺蚝油，加姜蒜，加洋葱，加甜椒，加点盐和五香粉，最后加芦笋，快炒出锅。
6.五花肉甜椒和炒芦笋，快手，营养美味。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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