素鸡豆腐炒芦笋独家

寻梦一ZbDu 发布

素鸡豆腐炒芦笋

素鸡豆腐炒芦笋是一道美味，快手，营养的家常菜。素鸡豆腐是把干豆腐压实，再用高汤煮，最后熏制而成的。可以当零食吃也可以炒菜。

食材明细

主料

素鸡豆腐200克
芦笋5根

辅料

调料

素鸡豆腐炒芦笋的做法步骤

1.素鸡豆腐200克，芦笋5根，洋葱半个，甜椒半个，姜1块，蒜4瓣。
2.把食材择洗干净，芦笋切段，焯水1分钟，过凉控干备用。
3.其它食材切好。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香姜蒜，然后加甜椒，加洋葱，加素鸡豆腐，加芦笋，最后少加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。
6.素鸡豆腐炒芦笋是一道美味，快手，营养的家常菜。

分类：热菜家常菜

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