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香煎龙利鱼
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龙利鱼营养价值高,无刺,老少皆宜,味道鲜美,做法简单耗时短,早上作为早餐也是可以的。
简单
煎
咸香
半小时
食材明细
主料
龙利鱼
一块
辅料
柠檬
两片
调料
黑胡椒
适量
盐
少许
食用油
少许
香煎龙利鱼的做法步骤
1.
首先将龙利鱼洗干净,并用餐巾纸吸去多余的水分。
2.
然后从中间切开。
3.
再切成小一些的片状(如图),撒上少许盐。
4.
接着撒上适量黑胡椒。
5.
翻面,放入盘中,在背面也撒上黑胡椒。等待二十分钟,入味。
6.
锅内加入少许油,放入龙利鱼,一面煎好后煎另一面。
7.
煎好后起锅装盘。最后放上柠檬片即可。
8.
成品图
小窍门&温馨提示
1、龙利鱼刚入锅时不要翻,会烂。
2、家里有薄荷叶的可以放上一片,颜值更高。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
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