秋刀鱼为深海鱼类，肉质鲜美，富含人体所需的多种营养素，用做红烧，特别美味，而且制作过程也很简单，不煎不炸，直接红烧且易熟，之中放了火麻油，成品菜上又撒了火麻仁，不仅是动物蛋白和植物蛋白的完美结合，还是优质动物脂肪和优质植物脂肪的完美结合，这种双优质的组合更利于人体吸收而增强免疫力。
烤牛肉
可乐鸡腿
虎皮鹌鹑蛋
豆腐酿肉
干炸小黄鱼
干锅千叶豆腐
红烧鸡
腌辣椒
豆豉鲮鱼油麦菜
鳕鱼炖豆腐
西红柿牛肉
红烧肘子