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甜椒芦笋炒莲藕
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甜椒芦笋炒莲藕营养,清淡,脆爽,好吃的家常菜。莲藕,秋季美食之一,通气去燥,清脆爽口。配以甜椒,芦笋和香菇,是我家餐桌上极
受欢迎的家常菜。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
莲藕
1节
甜椒
半个
芦笋
4根
辅料
香菇
5个
葱
1段
蒜
3瓣
调料
油
少许
蚝油
少许
盐
少许
五香粉
少许
甜椒芦笋炒莲藕的做法步骤
1.
莲藕1节,甜椒半个,芦笋4根,香菇5个,葱1段,蒜3瓣。
2.
把所有食材择洗干净。
3.
莲藕切片,芦笋切条,莲藕焯水2分钟加入芦笋半分多钟,捞出过凉。
4.
切好香菇,甜椒,葱和蒜。
5.
准备好所有食材。
6.
平底锅加热加点油炒香葱蒜,然后加香菇,加焯好的藕片,加点蚝油,加五香粉和盐,最后加甜椒芦笋快速翻炒出锅。
7.
甜椒芦笋炒莲藕营养,清淡,脆爽,好吃的家常菜。
分类:
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家常菜
午餐
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