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素烧鸡蛋番茄豆腐

Meggy跳舞的苹果 发布
素烧鸡蛋番茄豆腐

这盘小菜富含蛋白质,低脂,酸酸爽爽,一年四季均可食用,更适合高温天热的夏季。豆腐的嫩滑,鸡蛋的香嫩,番茄的红润,只需要几分钟,一盘盘养眼又好吃的营养快手菜就出锅了。

食材明细

主料

辅料

素烧鸡蛋番茄豆腐的做法步骤

小窍门&温馨提示

1. 豆腐宜用嫩豆腐,口感嫩滑,加热即熟,豆腥味少;如果用卤水豆腐,需将豆腐焯水后使用,以去掉较多的卤水味;
2. 鸡蛋不要炒老,凝固后即可将豆腐、番茄入锅煮沸;番茄选用汁多肉厚且甜的,不需要煮散。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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