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石斛花炒鸡蛋
草莓
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石斛花滋阴润肺,还适合熬夜人士。同时上班工作压力大,没有空喝养生汤的话,去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速,但是也非常营养养生,赶快做给家里人吃吧。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
3个
辅料
石斛花
50克
调料
盐
5克
生抽
5毫升
石斛花炒鸡蛋的做法步骤
1.
准备好石斛花和鸡蛋。
2.
石斛花洗净沥干水分,鸡蛋打散蛋液。
3.
锅中热油,把石斛花倒入锅中翻炒。
4.
把蛋液倒入锅中。
5.
加入少许盐。
6.
淋入适量生抽。
7.
倒入葱花,翻拌断生即可。
小窍门&温馨提示
石斛花特别容易熟,不要炒的太久,炒的太久的话就没那么脆口了。
分类:
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