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烤鸡胸肉小饼
seiseizhang
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低脂健康,简单易做。
简单
烤
原味
半小时
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
辅料
胡萝卜
1/2根
香菇
2朵
香菜
1颗
鸡蛋
1个
调料
盐
1匙
白糖
1.5匙
生抽
1勺
生粉
3匙
色拉油
1-2勺
花椒粉
少许
烤鸡胸肉小饼的做法步骤
1.
鸡胸肉洗净、切块,香菇、胡萝卜、香菜或小香葱处理干净后切片或段。
2.
用料理机将这些食材打碎。
3.
再放入一个鸡蛋、3勺生粉、1茶匙盐、1.5茶匙白糖、1勺生抽、1-2勺色拉油、少许花椒粉,拌匀。
4.
烤箱预热至200度,同时用勺子将肉泥整形放在烤箱纸上。
5.
将烤盘或烤架放入预热好的烤箱中,200度,烤20分钟,中途记得翻面。
分类:
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