洋葱肥牛金针菇饭

• 
  1.准备原材料肥牛、金针菇、洋葱。
• 
  2.金针菇去蒂摘好洗净锅中烧开水放入金针菇焯水断生后加立即放入冷水中过凉沥干水份。
• 
  3.洋葱去皮洗净切好备用。
• 
  4.锅中烧开水放入肥牛片焯水去除多余的油脂和杂质。
• 
  5.焯好水的肥牛片立即放入冷水中轻轻的多冲洗几遍。
• 
  6.处理好的肥牛就没有那么多油脂非常干净。
• 
  7.锅中倒入底油加热放入洋葱大火快速翻炒断生。
• 
  8.放入一品鲜酱油、蚝油、糖炒匀再放入肥牛翻炒。
• 
  9.放入金针菇同时放入盐快速翻炒均匀。
• 
  10.炒至食材完全入味最后放入味精提鲜即可出锅享用。
• 
  11.米饭装入圆碗中压实倒扣在盘中盛入洋葱金针菇肥牛就大功告成啦。
• 
  12.搭配鸡蛋、水果、大枣一起吃就是标配的营养早餐。
• 
  13.肥牛入口香浓四溢绝对是米饭杀手。
• 
  14.洋葱金针菇肥牛饭营养价值超级丰富看着好有食欲。
• 
  15.营养丰盛的健康早餐会给家人带来一天满满的正能量噢。

小窍门&温馨提示