白玉菇炒菜心独家

寻梦一ZbDu 发布

白玉菇炒菜心

白玉菇炒菜心，家常莱。各种蘑菇能提高机体抵御各种疾病的免疫力。菜心中含有丰富的钙、铁和维C，胡萝卜素都很丰富。

食材明细

主料

辅料

调料

白玉菇炒菜心的做法步骤

1.白玉菇200克，菜心300克，甜椒半个，香葱2棵，大蒜4瓣。
2.菜心择洗干净，焯水30秒，过凉控干备用。
3.其它食材择洗干净，切好，白玉菇撕一下。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香葱花，加白王菇，加点蚝油，加甜椒，加盐和五香粉，最后加菜心快速翻炒出锅。
6.白玉菇炒菜心，好吃营养的家常菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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