手撕包菜炒木耳独家

寻梦一ZbDu 发布

手撕包菜炒木耳

手撕包菜炒木耳，营养丰富，口味清淡，是一道家常菜。木耳是血管清道夫，包菜虽然普通但维生素含量高，有抗衰老，增强人体免疫力，杀菌消炎等作用。

食材明细

主料

辅料

调料

手撕包菜炒木耳的做法步骤

1.包菜1个，泡发木耳1小碗，甜椒半个，香葱2棵，大蒜3瓣。
2.包菜掰洗干净，和木耳一起焯水，大约1分钟，过凉控干备用，葱蒜甜椒洗净切好。
3.准备好所有食材。
4.平底锅加热加点油炒香葱蒜，加甜椒断生，加上焯好的包菜木耳，加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

分类：热菜家常菜快手菜

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