牛肉庚炒菜心独家

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牛肉庚炒菜心

牛肉庚炒菜心风味可口，营养丰富。菜心可以补充维生素和矿物质，可以促进代谢。牛肉庚含有丰富的蛋白质氨基酸，能提高机体抗病能力。

主料

牛肉庚4个
菜心150克

辅料

调料

牛肉庚炒菜心的做法步骤

1.牛肉庚4个，菜心150克，杏鲍菇1根，葱白1段，大蒜4瓣。
2.菜心择洗干净，开水烫一下就捞出过凉，控干备用。
3.切好牛肉庚，杏鲍菇，大葱和大蒜。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香葱蒜，加杏鲍菇，加点蚝油炒香，加牛肉庚，加盐和五香粉，最后加菜心快炒出锅。
6.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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