蜜汁红枣山药

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蜜汁红枣山药

山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。
红枣和山药搭配一起的做法很多，今天我给大家分享一道山药的另一种做法，山药的香糯，夹杂着甜甜红枣香，一勺起来，有红枣有山药还有桂花蜜~满足

食材明细

主料

辅料

调料

蜜汁红枣山药的做法步骤

1.山药洗干净去皮用醋浸泡以防氧化变黑，红枣洗干净用水泡上。
2.所有辅料。
3.锅中倒油，油温六成热把山药放进去炸至金黄。
4.炸好的山药备用。
5.把山药，红枣，蜂蜜放进锅里。
6.把橙汁倒进锅里。
7.锅里加一碗水开大火煮开。
8.里面加一勺蜂蜜小火炖煮15分钟。。
9.一道美容养颜，香糯桂香的红枣山药就做好了。

小窍门&温馨提示

山药用醋浸泡以防氧化变黑。

分类：家常菜私房菜午餐晚餐

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