青瓜炒鲜鱿独家

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青瓜炒鲜鱿

简单快手家常小炒，爽口，好美味。

食材明细

主料

辅料

调料

青瓜炒鲜鱿的做法步骤

1.准备好食材：如图。
2.青瓜切片。
3.鲜鱿比较小一分为二切开即可。
4.鲜鱿放入开水锅加料酒焯水30秒，久了口感不好哦。
5.捞出沥水备用。
6.热锅放油，下蒜末，红辣椒炒香。
7.放入青瓜翻炒1-2分鐘。
8.放入鲜鱿翻炒一下下。
9.调胡椒粉，盐炒匀即可。
10.成品图。
11.成品图。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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