菜谱
搜索
竹荪山药排骨汤
小耿妈妈
发布
竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。
简单
烧
咸鲜
三小时
食材明细
主料
排骨
500克
山药
1根
竹荪
适量
辅料
生姜
1块
配料
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
竹荪山药排骨汤的做法步骤
1.
排骨洗净,加点料酒焯烫一遍,洗去血沫。
2.
重新加入水,姜片熬成汤。
3.
竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净。
4.
山药去皮泡在水里面。
5.
山药切成块,竹荪去根,头部切成段。
6.
汤差不多熬好,山药,竹荪加入汤中。
7.
烧开加盐,鸡精调好味再大火烧两三分钟就可以。
8.
竹荪山药排骨汤加做好了。
小窍门&温馨提示
1.山药不宜用铁质的器皿去皮,以免发黑,去皮后的山药要泡在水里,同样是可以避免发黑。
2.竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味。
分类:
汤类
家常菜
常见菜式
汤羹
产妇
清肺止咳
冬季食谱
宴客菜
晚餐
润肺止咳
查看全部(共8步)
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
丝瓜汤
蘑菇汤
菠菜蛋花汤
西红柿蛋汤
牛肉丸子汤
牛骨汤
番茄鸡蛋汤
冬瓜肉丸汤
排骨山药汤
海带豆腐汤
海带汤
蔬菜汤
美食天下首页