菠菜鸡肉粥 早餐喝它，营养健康还能当宝宝辅食

菠菜的益处大家都很熟悉了
补血、有助于维护视力、增强抵抗力
另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维
具有预防和缓解便秘的功效
非常适合常便秘的小孩子喝

粥里加了鸡肉
除了各种维生素
还可以补充蛋白质
是一道非常营养均衡又美味的咸粥~

• 简单
• 煮
• 咸鲜
• 三刻钟