火麻仁苤蓝拌洋葱

美食娘娘馨睿

火麻仁苤蓝拌洋葱

口感就是脆爽，我做的是咸鲜口，好吃；如果拌成酸辣口或是甜酸口应该也很不错吧。撒上火麻仁增香又营养，美味。

主料

苤蓝1个
火麻仁15克

辅料

洋葱大的半个

调料

火麻仁苤蓝拌洋葱的做法步骤

1.准备好食材：主料、辅料和料汁。苤蓝丝和洋葱丝分别用盐腌一下出水，口感会更脆爽。
2.将洋葱丝、苤蓝丝混合放入容器中，并浇上料汁。
3.将所有食材拌均匀，并放上火麻仁。
4.口感脆爽，操作简单的小凉菜拌好了，别有风味，相当不错。

小窍门&温馨提示

为了使菜品保持脆爽的口感，最好在食用时再和调料拌匀。

分类：凉菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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