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黄瓜炒山药

黄瓜炒山药

这是一道普通却很保健的素菜。翠绿的黄瓜,洁白的山药,虽然颜色不同,却都有着很多的保健功效。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾养胃,补肾,降血糖,益肺止咳等功效。黄瓜不但营养丰富,还有着降脂,排毒,养颜,保护心脑血管等功效。黄瓜清香的味道与山药清脆的口感相融合,让这道菜不仅营养丰富,食疗功效多,而且非常的美味可口。

主料
辅料
调料

黄瓜炒山药的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、此菜清淡,不宜添加多种调味品。
2、胡萝卜含有脂溶性营养素要过油后再入菜。
3、为保留黄瓜的清香,要关火后将再入锅。
分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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