三色健康菜

尔东叶

三色健康菜

黑木耳、山药、胡萝卜，三种颜色的利好食材搭配在一起，简单的素炒，一道非常健康又养生的美味。

主料

辅料

调料

三色健康菜的做法步骤

1.胡萝卜洗干净切成片。
2.木耳提前泡发，撕成小朵。
3.山药去皮洗干净。
4.山药切成片。
5.起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
6.再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅从。
7.木耳入锅炒均匀，加适量水，烧一会儿。
8.胡萝卜入锅炒。
9.加盐炒均匀关火。
10.盛出享用。

小窍门&温馨提示

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。

分类：热菜家常菜快手菜午餐晚餐

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