三色健康菜

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  1.胡萝卜洗干净切成片。
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  2.木耳提前泡发，撕成小朵。
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  3.山药去皮洗干净。
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  4.山药切成片。
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  5.起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出 。
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  6.再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅从。
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  7.木耳入锅炒均匀，加适量水，烧一会儿。
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  8.胡萝卜入锅炒。
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  9.加盐炒均匀关火。
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  10.盛出享用。

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