菠菜拌木耳

兰杏梅发布

菠菜拌木耳

简单美味低卡，瘦身减肥。

食材明细

主料

辅料

花生碎少许

调料

菠菜拌木耳的做法步骤

1.菠菜摘好洗净。
2.温水泡发木耳洗净。
3.锅中放适量水烧开，淖一下木耳捞出，再淖一下菠菜捞出，晾凉后，菠菜切小段，挤出多余的水分，木耳撕小朵，菠菜和木耳放入盆中。
4.再放入花生碎。
5.加盐、糖、醋和香油，搅拌均匀即可。
6.盛入盘中即食。
7.快手菜。

分类：凉菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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