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凉拌龙须菜
四月豆
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龙须菜属于海藻类,有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。龙须菜还可以延长寿命,也叫长寿菜,对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效 。
简单
拌
中辣
十分钟
食材明细
主料
龙须菜
250g
辅料
蒜
适量
辣椒
3个
调料
酱油
2匙
香油
1匙
白糖
半匙
白醋
2匙
凉拌龙须菜的做法步骤
1.
准备的食材。
2.
龙须菜需清水洗干净表面的盐渍,杂物。
3.
然后焯水。(煮沸腾1分钟)
4.
捞起来过冷水或冰水。
5.
沥干水份,放入辣椒、蒜末、适量食盐、酱油、香油、醋、白糖搅拌均匀。
6.
成品。
分类:
凉菜
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