山药燕麦粥独家

筠旸JY

山药燕麦粥

山药健脾益胃助消化，降低血糖，延年益寿，燕麦中含有大量膳食纤维，能增强肠胃蠕动力，排毒通便，降血脂，增强身体免疫力。

主料

辅料

清水适量

山药燕麦粥的做法步骤

1.淮山药两根。
2.去皮洗净切成小丁。
3.燕麦片洗净。
4.一起放入破壁机里面，放入清水至1000毫升。
5.启动滋补糊键，自动完成工作，默认半小时。
6.时间到！
7.成品图！
8.成品图！

分类：粥早餐

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