南瓜炖百合糖水

四月豆

南瓜炖百合糖水

百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜可健脾养胃、百合可益气安神。因此，这道甜品可作为日常养生必备之品。

主料

辅料

清水适量

南瓜炖百合糖水的做法步骤

1.准备的食材。
2.南瓜去皮切块，百合洗干净摘瓣。
3.适量清水加入南瓜。
4.小火炖10分钟。
5.加入百合、冰糖一起炖5分钟左右即可。
6.成品。

分类：糖水下午茶秋季食谱冬季食谱

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