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小米南瓜粥
大草海
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小米南瓜粥特别美味营养可口。很适合老人小孩。小米营养很高含蛋白质9、脂肪及维生素除食用外还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。
初级
煮
清淡
半小时
食材明细
主料
小米
200克
辅料
南瓜
100克
调料
水
1000毫升
小米南瓜粥的做法步骤
1.
备好食材。
2.
南瓜煮好打成泥。
3.
锅里水开放入小米煮。
4.
煮到开花。
5.
倒入南瓜泥。
6.
在煮3分钟即可。
7.
香甜可口。
小窍门&温馨提示
小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。
分类：
粥
家常菜
早餐
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