北极海参春饼

加拿大绿色食品Ldi18

北极海参春饼

海参，牛里脊肉有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

主料

北极海参1-2头
牛里脊肉100克

辅料

调料

甜面酱适量

北极海参春饼的做法步骤

1.北极海参切圈，用花椒水腌10分钟，牛里脊切条用酱油，料酒，蚝油，少许盐腌10分钟。锅内放少许油，油热后放入牛里脊条，煸炒5分钟盛出备用，将准备好的哈密瓜，黄瓜，心里美切条，小葱切段，摆盘。
2.买现成的饼皮，将各种食材放入饼中，沾上甜面酱。
3.轻轻一卷就可使用，清新爽口，营养丰富。

分类：家常菜海鲜

查看全部(共3步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页