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火麻仁蒜香蒸鳕鱼
美食娘娘馨睿
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做完这道菜整个厨房都洋溢着浓浓的蒜香味,真是妥妥的勾起人的食欲,而吃起来更是魚肉鲜嫩,唇齿留香;制作方法又极其简单,成品菜再放些火麻仁,营养颜值自不必说,值得尝试做一下。
初级
蒸
咸香
十分钟
食材明细
主料
鳕鱼
400克
火麻仁
15克
辅料
大蒜
1整头
葱末
适量
姜末
适量
调料
料酒
适量
味极鲜
适量
蒸鱼豉油
适量
豆瓣酱
适量
白糖
适量
火麻仁蒜香蒸鳕鱼的做法步骤
1.
准备好主料和辅料,鳕鱼洗净后用料酒、葱姜腌制。
2.
根据个人口味调好料汁抹在鱼身上,表面抹些豆豉辣酱和姜末,上蒸锅水开蒸15分钟左右即可。
3.
锅中放油少许,小火将蒜末煎成金黄色。
4.
鳕鱼蒸好出锅,表面均匀的撒上葱花和蒜末,将油烧热浇在上面,最后再放些火麻仁和枸杞子增香添色。
小窍门&温馨提示
鳕鱼肉质细嫩,上锅蒸15分钟即可,蒸制时会出一些汁液,倒入另一碗中,汤汁鲜美,是做面条汤头的最佳选择。
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