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炸鸡排
食无涯
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炸
其他
一小时
主料
鸡胸肉
1块
辅料
面包糠
200g
鸡蛋
2只
炸粉
100g
调料
鹌鹑蛋
2只
生抽
1匙
淀粉
1匙
食盐
适量
蚝油
1匙
黑胡椒
少许
炸鸡排的做法步骤
1.
鸡胸肉洗净沥干水份,整块横切,切成三到四片薄片。
2.
用肉锤将鸡胸肉两面锤松。
3.
加一匙生抽,适量食盐。
4.
一匙淀粉。
5.
一瓶盖料酒。
6.
两个鹌鹑蛋。
7.
一匙蚝油。
8.
少许黑胡椒搅拌均匀,腌制半小时以上。
9.
将两只鸡蛋打散打匀。
10.
用平的盘子乘一些炸粉。
11.
另取一个盘子装一层面包糠。
12.
将腌制好的鸡胸肉先放炸粉中。
13.
让两面都均匀沾上炸粉。
14.
再放入蛋液中裹上薄薄一层蛋液。
15.
最后放入面包糠中均匀裹上面包糠。
16.
热锅下油,烧至八成热后放入鸡排。
17.
炸至两面金黄。
18.
沥干油,撒上黑胡椒粉和番茄酱或色拉等都可以。
分类:
小吃
家常菜
夜宵
零食
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