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简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)

简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)

一日之计在于晨

清肠也要从早餐开始

尤其是准妈妈们一定要防止便秘哦

因为由于子宫的压迫孕妇是很容易便秘的

而且准妈妈便秘新生儿得湿疹的几率是很高的

香蕉是帮助清肠的好帮手

利用香蕉做个简单的早餐

不但轻松清肠

而且味道也非常好

营养丰富

主料

香蕉蛋饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

唠唠叨叨:



*鸡蛋,面粉的比例1:1即可。



*香蕉切稍微大一点的丁即可。



*煎这个饼用橄榄油比较好,无异味。



*一定要小火慢煎。



*我是做成一张大饼,切的小饼,也可以直接摊成小饼。



*放香蕉之后蛋饼就很香甜了,如果很喜欢吃甜的话,可以添加适量的糖。
分类: 主食 小吃 家常菜 冰品 秋季食谱
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