节气食养 小寒|小寒饭

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  1.准备食材。
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  2.红豆、紫糯米、白糯米提前浸泡2-3小时。
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  3.红豆放入开水锅中，煮十分钟关火。
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  4.炒锅放油，烧热后放少许盐，放白糯米、紫糯米。
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  5.用小火不停翻炒10分钟左右。
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  6.把红豆连汤一起倒入。
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  7.小火焖熟后，出锅撒上白芝麻即可。
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  8.制作完成。

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