海参小米粥

晓芹海参_gKUNyh

海参小米粥

海参小米粥是小米加水混合着煮，里边加入发泡好的海参制作而成的粥，海参可以整根放入，也可以切片/块放入，海参小米粥营养丰富，容易吸收。适合老年人，高中生，产妇，大病初愈人群。

主料

晓芹海参6只
小米100g

辅料

调料

盐3g

海参小米粥的做法步骤

1.煮锅加适量水，水开后放入小米。
2.大火煮开，改小火煮粥。
3.小米炖煮至浓稠。
4.将泡发好的海参切块，放入小米粥里。
5.放入盐，少许姜丝。
6.再煮10分钟，撒上葱花出锅，一道海参小米粥就完成啦。

分类：粥家常菜海鲜早餐

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