西蓝花炒木耳

1.种的西蓝花。

2.掰小朵。

3.泡发好的木耳撕小块。

4.蒜切片，红辣椒切段。

5.西蓝花和木耳开水淖一下，捞出，控干水分。锅烧热放少许油，倒入蒜和红辣椒爆香，再倒入西蓝花和木耳加盐和生抽调味，翻炒一下即可。

6.盛入盘中。

7.简单美味。