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腊八粥
兰杏梅
粥香味美,滋补气血,强身健体。
简单
煮
甜味
三小时
主料
糯米
150g
辅料
红枣
25g
花生米
25g
大豆
25g
莲子
25g
纯净水
1000ml
调料
冰糖
50g
腊八粥的做法步骤
1.
食材。
2.
糯米用水浸泡一夜,淘洗干净。
3.
大豆和莲子洗净,浸泡一夜。
4.
花生米和红枣洗净,切碎。
5.
将红枣、花生米、大豆、莲子、糯米一同放入锅内,加水。
6.
先用大火烧开,再用勺子搅一下,后用小火熬煮成粥。
7.
冰糖。
8.
将冰糖加入粥内,煮至熔化,即可食用。
9.
盛入碗中。
10.
营养粥。
分类:
粥
家常菜
早餐
腊八
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