藜麦水果餐

千藜挑一u5N1W

藜麦水果餐

健身减脂的早餐。

主料

稼祺藜麦20g
火腿片30g
鸡蛋1颗

辅料

草莓若干

调料

番茄酱适量

藜麦水果餐的做法步骤

1.食材准备。
2.水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用。
3.鸡蛋打入勺子，隔着勺子用开水烫熟。
4.奇异果去皮切片。
5.加入草莓。
6.食材摆盘。

小窍门&温馨提示

藜麦煮15分钟就可以哦。

分类：家常菜快手菜早餐

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