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藜麦水果餐
千藜挑一u5N1W
发布
健身减脂的早餐。
简单
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
稼祺藜麦
20g
火腿片
30g
鸡蛋
1颗
辅料
草莓
若干
调料
番茄酱
适量
藜麦水果餐的做法步骤
1.
食材准备。
2.
水开藜麦下锅,煮15分钟捞出备用。
3.
鸡蛋打入勺子,隔着勺子用开水烫熟。
4.
奇异果去皮切片。
5.
加入草莓。
6.
食材摆盘。
小窍门&温馨提示
藜麦煮15分钟就可以哦。
分类:
家常菜
快手菜
早餐
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