藜麦青菜番茄汤

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藜麦青菜番茄汤

马上过年啦，大家会偏油腻一些，今天给大家推荐这款清单口味的藜麦汤。

主料

稼祺藜麦20g
番茄50g
菠菜25g

辅料

葱花适量

调料

藜麦青菜番茄汤的做法步骤

1.食材准备。
2.西红柿切块，青菜切段备用。
3.锅中倒入食用油，下入番茄翻炒1分钟。
4.加入纯净水，水开后加入稼祺藜麦。
5.大火烧开后转中火，煮20分钟。
6.加入青菜，煮一分钟后加入食盐调味，即可。
7.成品出炉。

小窍门&温馨提示

食盐根据自己口味来添加哦，婴幼儿可以更加清淡一点，藜麦小圈圈，大营养！

分类：汤类家常菜

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