藜麦鸡蛋饼

千藜挑一u5N1W 发布

藜麦鸡蛋饼

美味营养早餐来咯

食材明细

主料

稼祺藜麦50g
鸡蛋2个
黄瓜10g
火腿10g

调料

藜麦鸡蛋饼的做法步骤

1.食材准备。
2.稼祺藜麦开水下锅，中火煮15分钟，捞出沥水。
3.黄瓜、火腿切丁。
4.鸡蛋打散，加入少许食盐。
5..将黄瓜、火腿和藜麦一起加入鸡蛋液中，搅拌均匀。
6.锅中加入食用油，将混合液倒入，并平铺。
7.小火煎至两面金黄成型即可。
8.切条摆盘。亦可根据自己喜欢的形状进行DIY。

分类：主食家常菜早餐

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