白灼虾仁西兰花

1.虾仁解冻。胡萝卜切片，西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。

2.水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。

3.胡萝卜也悼水。

4.我用的虾仁有点大，就切成两半，煒熟。

5.，炒锅内放少许油，爆香蒜末和小米椒。

6.加半碗水，六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加点盐。

7.加适量水淀粉勾芬！

8.将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可！