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蒜香菜花
胖胖哒张和尚
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我儿子特别喜欢吃。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
有机菜花
半颗
辅料
大蒜
四瓣
调料
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
蒜香菜花的做法步骤
1.
菜花焯水一分钟左右。
2.
大蒜切碎。
3.
起锅烧油。
4.
小火放蒜末。
5.
炒香放蚝油。
6.
放生抽。
7.
放入焯过水的菜花。
8.
加入适量盐。
9.
炒均匀。
10.
出锅。
小窍门&温馨提示
菜花焯水时间不宜不长,否则会变软,口感不好。
分类:
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