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清炒素菜
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我吃的特别清淡
哈哈她们老笑我那么年轻就低油低盐
老人养生生活 ,我觉得蛮好的
心静,万物静
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
泡发木耳
适量
杏鲍菇
半根
辅料
红辣椒
2个
虎皮辣椒
半个
调料
蚝油
适量
酱油
适量
清炒素菜的做法步骤
1.
木耳焯水捞起来。
2.
材料切好了。
3.
杏鲍菇焯水捞起来备用。
4.
热锅下油爆炒一下,喜欢蒜米可以加蒜米就更香了。
5.
倒入备好的所有材料翻炒,倒一点点水,以免干锅。
6.
加酱油耗油调味出锅即可。
7.
日常可以多吃木耳和菇类。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
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