豆芽菜拌海带

尔东叶

豆芽菜拌海带

从春季养生的角度考量，现在应该多吃发物。其中包括豆芽菜。因为豆芽菜是豆类发的。我家比较爱吃绿豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜与海带搭配，用炒制过是虾蓉酱拌一拌，很健康的一道养生美味。

主料

豆芽菜300g
海带100g

辅料

调料

油适量
盐适量
虾蓉酱适量

豆芽菜拌海带的做法步骤

1.起油锅，虾蓉酱入锅炒。
2.加葱姜炒香关火盛出备用。
3.豆芽菜去根部洗干净。
4.海带丝洗干净。
5.煮锅加水烧开，豆芽菜入锅煮熟后捞出沥干水。
6.海带丝入锅煮熟后捞出沥干水。
7.食材放入容器中加盐。
8.加虾蓉酱搅拌均匀。
9.装盘享用。

小窍门&温馨提示

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、拌料依据个人口味调制。

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