黑椒鸡排

美拉拉的美食日记

黑椒鸡排

一款好吃又减脂的营养餐。

主料

鸡胸肉3片

辅料

奥尔良鸡翅料适量

调料

黑椒鸡排的做法步骤

1.鸡胸肉洗净，加入料酒和盐泡15分钟去味，滤干水分备用。
2.加入所有调料拌匀腌制二十四小时。
3.放入电饼档上下火煎至两面金黄即可出锅。
4.切成块状摆盘。
5.淋入黑椒汁，口感好极了。

分类：快手菜西餐

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