土豆沙拉是一道私家菜，由于味道鲜美又富有营养，已成为不少女性朋友的居家首选。土豆中含有的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；而其他人体需要的营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。如此看来，土豆被营养学家誉为“十全十美的食物”，确实名不虚传。
麻辣千张
自制香肠
藜麦沙拉
山楂卷
陈醋菠菜花生米
口水鱼
炝拌金针菇
五彩拉皮
凤梨馅