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紫薯燕麦奶昔
独家
一溪月
发布
紫薯,燕麦,纯牛奶,三样简单是完美搭配。漂亮的紫色,甜香滑润,实在太好喝了。而且饱腹感强,减脂代餐之首选👍。
简单
其他
甜香
二十分钟
食材明细
主料
紫薯
100g
即食燕麦
25g
辅料
纯牛奶
250mL
紫薯燕麦奶昔的做法步骤
1.
紫薯,纯牛奶。
2.
即食燕麦片60g。
3.
放入牛奶中。
4.
小火加至微沸状态,关火。泡5分钟,打出来的口感更润滑。
5.
煮好的燕麦牛奶倒破壁机内。
6.
紫薯去皮放入牛奶燕麦粥里。选择果蔬键,按启动键开始。
7.
1分半钟,漂亮美味的紫薯燕麦奶昔完成。甜香滑润,太好喝了😍
8.
成品。
9.
成品。
小窍门&温馨提示
稠度自行增减紫薯或纯牛奶的量。
分类:
甜品
早餐
下午茶
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