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苦瓜炒风干鹅
食无涯
简单
炒
麻辣
三刻钟
主料
风干鹅肉
1块
苦瓜
1根
辅料
青红椒
1只
蒜头
3颗
调料
食盐
适量
食用油
50g
鸡精
少许
麻油
少许
苦瓜炒风干鹅的做法步骤
1.
苦瓜去籽切片。
2.
加一小勺食盐腌制半小时,放清水中清洗两遍挤干水分。
3.
蒜头和辣椒切片。
4.
风干鹅放锅中加清水煮沸。
5.
煮大概五分钟左右,将风干鹅捞出洗净。
6.
煮过的风干鹅肉质变软。
7.
剔骨切成薄片。
8.
苦瓜挤干水分备用。
9.
热锅热油下入蒜片和辣椒,加少许食盐煸炒至断生。
10.
将辣椒推至锅边,加一勺食用油下鹅肉煸炒出香味来。
11.
放入苦瓜一起混合炒匀。
12.
喷少许清水焖两分钟左右。
13.
调入少许鸡精和花椒油翻炒均匀。
14.
超级下饭的麻辣咸香风干鹅炒苦瓜。
小窍门&温馨提示
1、风干鹅一般都是很咸的,所以这道菜不需要加太多食盐。具体根据实际情况来定。
2、苦瓜加食盐腌制挤干水分的处理是使苦瓜变脆,去苦。腌制过后一定要清水洗去盐分,不然炒出来会很咸。
分类:
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