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玉米面菜团子
卤蛋厨房
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终于又可以回归厨房了!最近新学了好多菜式,慢慢来尝试做做看吧,今天分享一个不用和面的玉米面蔬菜团子,味道很不错哦。
初级
蒸
咸鲜
半小时
主料
玉米面
适量
胡萝卜
1/2个
西葫芦
1/2个
虾皮
1把
木耳
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
调料
生抽
1勺
蚝油
1勺
芝麻油
1勺
食盐
适量
玉米面菜团子的做法步骤
1.
半根西葫芦和胡萝卜用擦丝器擦成细丝。
2.
再用刀切碎放入盆中,加入适量食盐搅拌均匀,杀出水分。
3.
木耳用水提前泡发。
4.
切成细末备用。
5.
虾皮用水冲洗一下
6.
捞出晾干。
7.
两个鸡蛋打散
8.
在锅中快速滑成鸡蛋碎备用。
9.
用水攥干西葫芦多余的水分,加入准备好的虾皮,木耳,鸡蛋碎,葱姜蒜末,蚝油,生抽,香油搅拌均匀。
10.
在盘子中倒入适量的玉米粉,加入少许食盐搅拌均匀。
11.
调好的馅料中加入一大勺玉米粉搅拌均匀,取一小部分用手团成小圆球。
12.
将团好的小球在玉米粉中滚一下,均匀的沾上玉米粉。
13.
用手攥一下团子,挤出多余的水分,再次放入玉米面中滚一下,均匀粘上玉米粉即可。
14.
将做好的蔬菜团子放入蒸屉,大火烧开后转中火蒸12-15分即可。
15.
小窍门&温馨提示
这样做的玉米面蔬菜团子不用和面,简单快手,粗粮细作,营养丰富,快来试一下吧。
分类:
主食
家常菜
午餐
晚餐
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