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苦瓜白灼拌鸡蛋
梓渝🐠210316
发布
简单
拌
苦味
二十分钟
食材明细
主料
苦瓜
1条
辅料
鸡蛋
2个
调料
姜
2块
盐
4匙
清水
1000g
花生油
2匙
酱油
半匙
苦瓜白灼拌鸡蛋的做法步骤
1.
新鲜苦瓜洗干净去籽。
2.
用菜刀侧切薄片。
3.
然后用2勺盐腌制十分钟去苦水。
4.
腌制好后用清水洗干净加入煮开的清水里后加入姜,花生油。
5.
煮开后加入两个鸡蛋打成花放入盐。
6.
水再次煮沸苦瓜变色后把苦瓜,鸡蛋捞出加点酱油凉拌就可以试味出锅啦!
小窍门&温馨提示
1 苦瓜选用青绿色新鲜有营养。
2 可以加入排骨或瘦肉增加点蛋白质。
3 怕苦的朋友们可以放吧2勺糖去去苦味。
分类:
家常菜
快手菜
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